TAGASISIDE

Raviprotseduurid

 

Oleme seadnud teeninduses esmatähtsaks igale kliendile individuaalse lähenemise: kõik ravipaketiga puhkajad teevad esmalt visiidi arsti juurde. Arvestades kliendi vajadusi, määratakse igaühele individuaalne raviprogramm, lähtuvalt põetud haigustest ja arsti soovitustest.

Komplikatsioonide ennetamiseks palume omal käel protseduuride ostmisel meedikut informeerida põetud haigustest, läbitud operatsioonidest, paigaldatud kunstliigestest jm tervise iseärasustest.

Südame-veresoonkonna, neeru- ja kopsuhaiguste, suhkruhaiguse ning mõningate neuroloogiliste haiguste ja ka kasvajate puhul on paljud protseduurid vastunäidustatud. Eelpooltoodut arvesse võttes ei kanna asutus vastutust tekkinud komplikatsioonide korral juhul kui klient ei ole andnud adekvaatset infot oma tervisliku seisundi kohta.

Laste protseduurid (soolakamber ja ravivõimlemine) on ettenähtud kõikide pakettide puhul, milles sisalduvad hoolitsused/protseduurid täiskasvanud kliendile.

Soovitame arsti konsultatsiooni

  • 15.00
    Arsti konsultatsioon esmane
  • 5.00
    Arsti konsultatsioon korduv

Massaaž

  • 15.00
    lokaalne käsimassaaž 20 min

     

    Klassikalne massaaž (käsimassaaž)
     
    ... on tuntuim stressileevendus- ja pingemaandusviis. Kiirendab ainevahetust, taastab kaotsiläinud energia ja loob täiusliku rahuolu. Ravimassaaži võib teha, vastavalt kliendi soovile ja vajadusele, kas üksikutele kehaosadele või kogu kehale. Intensiivsus inimese füüsilist ja emotsionaalset seisundit arvestav. 
     
    Ravipakettides sisalduv massaaž on lokaalne (vaevusega kehapiirkonnale), seansi pikkus 20 minutit. Parima ravitulemuse saamiseks tehakse selle aja jooksul poole keha massaaz, vastavalt patsiendi soovile ning arsti soovitusele.
     
    Toime, näidustused 
    • lõdvestab valulikke ja pinges lihaseid 
    • kiirendab ainevahetust 
    • aktiveerib lümfiringet 
    • puhastab organismi jääkainetest 
    • parandab verevarustust 
    • toimib lõõgastavalt nii vaimse kui füüsilise ülepinge korral 
    • massaažikuuri järgselt suureneb organismi vastupanuvõime haigustele 
    Vastunäidustused 
    • rasked südame-, neeru ja kopsuhaigused 
    • pahaloomulised kasvajad 
    • põletikulised haigused 
    • nakkushaigused 
    • hüübimishäired 
    • veenilaiendid ja –põletikud
     
  • 10.00
    massaažikušett või massaažitool 15 min

    Massaažitool ja - kušett (aparaadimassaaž)

     
    Tänapäeva tehnika ja teaduse areng on teinud võimalikuks asendada ja täiendada inimese tegevust erinevatel aladel. Aparaadimassaaž on kindlasti paljudele esimesel hetkel võõrastav ja hirmutav.
     
    Kas saab masin inimese kehale head teha? Saab küll, sest aparaadid on üldjuhul töötatud välja aastatepikkuste uurimustööde käigus, mis on hõlmanud meditsiinilist poolt, loodusravi põhimõtteid ja  turvalise kasutamise nõudeid. Massaažikušetil on võimalus tunnetada oma keha ning mõelda oma mõtteid, lõõgastuda, teise inimese juuresolekust häirimata.
     
    Massaažitool ja kušett on tõhusad lisavahendid käsimassaažile. Mõlemais neis kasutatakse eri kuju, sageduse ja tugevusega vibraatoreid ja rullikuid, mis mõjutavad kogu organismi. Verevarustus ja ainevahetus paranevad, kaob lihaspinge ning suureneb töövõime.
     
    Massaažitool on spetsiaalne tool selja, õlavöötme, käte ja pea massaaži tegemiseks ning sobib inimestele, kes ei saa olla massaažilaual pikali, samuti vanemate inimestele ja rasedatele.
     
    Toime, näidustused 
    • lülisamba osteohondroosid, radikuliidid
    • kopsuhaigused mitteägenemise staadiumis
    • lihaspingeid ja stressi maandav
    • lihasvalusid, -väsimust ja pingeid leevendav 
    Vastunäidustused
    • lülisamba skolioos
    • kroonilise radikuliidi ägenemise staadium
    • varikoossed veenilaiendid
    • merehaigused
    • südame-, neeru- ja vereringehaigused 
    • palavik 
    • vähkkasvaja 
    • ägedad põletikud
    • kehakaal üle 90 kg
     
  • 10.00
    Relax-kušett 15 min

    .


Ravivannid ja –dušid (10-15 min)

  • 12.00
    Ürdi-mullivann (mänd, rosmariin, eukalüpt, piparmünt, lavendel jm)

    Vesiravi parandab vereringet ja lihastoonust ning alandab pingeid. Ravivannid sobivad reuma, artriidi, une- ja ainevahetushäirete, seljavalude, neeruhädade, migreeni ja stressi ning närvi- ja südame-vereringesüsteemi vaevuste puhul.

     
    Olenevalt terviseprobleemist lisatakse vanniveele: eeterlikke õlisid või mineraale, mis oma toimeainetest tingituna mõjuvad organismile ergutavalt vüõi vaevusi pärssivalt, lõõgastavalt või toniseerivalt.
     
    Näidustused:
     
    • tõhus vahend lihasepingete ja stressi puhul
    • seedehäirete ja valu leevendamiseks
    • soolte spasmide korral lausa asendamatu
     
    Vastunäidustused:
    • neeru- ja maksapuudulikkus
    • ägedad põletikulised protsessid
    • rasedus 
     
    Kasutusel on soojad mageveevannid (temp36-38°C), millele on lisatud vastavaid ürdiekstrakte. Protseduuri valimisel arvestatakse erinevate ürtide  toimetega, mis teevad protseduuri veelgi meeldivamaks ja tõhusamaks. Protsduur kestab 10-15 min
     

    Ürtide toimed

    Rosmariin - Toniseeriv, värskendav, parandab verevarustust. Leevendab lihasvalusid, stimuleerib ainevahetust, toetab närvisüsteemi. Omab teotahet ja mõttetegevust stimuleerivat toimet. Soodustab juuste kasvu. Ei soovitata epilepsiahaigetele.

    Eukalüpt ja mentool - Värskendav, hingamist vabastav toime. Soovitatav migreeni ja hingamisteede haiguste korral. Stimuleerib peanaha ja juuste verevarustust.

    Kummel - Lõdvestav, nahka pehmendav, sobib erinevate nahahaiguste ja naistehaiguste korral.

    Hobukastan - Parandab verevarustust kätes-jalgades, omab ravivat toimet veresoontehaiguste ja veenilaiendite korral.

    Kadakas - Värskendav, toniseeriv, närvisüsteemi stimuleeriv. Antiseptiliste omadustega, leevendab aknet ja ekseeme. Leevendab reumaatilisi liigesvalusid, soodustab jääkainete eraldumist kudedest.

    Lavendel Lõdvestav, pehmendav, lihas- ja liigesvalusid vähendav, sobib närvilisuse, stressi ja unehäirete korral. On antiseptiliste omadustega. Vähendab aknet ja psoriaasi, leevendab külmetushaiguseid.

    Meliss - Põletikuvastase, lõõgastava toimega. Sobib närvilisuse ja unehäirete korral.

    Apelsin Kudesid trimmiva toimega, naha-ja nahaaluskoe ainevahetust parandav.

    NB! aktiivsel päevitamisel ja solaariumikasutusel tuleks valida mõni muu ürt, kuna koostoimes UV-kiirgusega omab naha melanotsüüte tugevalt stimuleerivat toimet ja efekt võib olla ebasoovitav.

    Meresool - Mõjub ainevahetust parandavalt, turseid vähendavalt, eemaldab kehast liigseid vedelikke. Sobib hästi krooniliste nahahaiguste, psoriaasi ja jalgade-käte verevarustushäirete korral.

    Kuuseokas - Antiseptiline, vereringet stimuleeriv, kasutatakse hingamistrakti infektsioonide puhul, külmetuse ja gripi korral, reumavalude puhul. Kiirendab neerude tegevust ja puhastab neid. Sobib inimestele, kes vajavad lisaenergiat ja kellel puudub otsustavus ning usk iseendasse, hea õli meestele impotentsuse vastu.

    NB! Üleannustatuna võib ärritada tundlikku nahka.

    Kadakas - Usutakse, et kadakas soosib häid ja peletab kurje jõude.

    Tärpentiin Ärritava ja ergutava toimega. Sobib radikuliidi ja närvivalude ning tundlikkusehäirete korral, stimuleerib vereringet, kasutatakse ka artriidi ja psoriaasi raviks. Südamehaigetele vastunäidustatud.

     

  • 12.00
    Süsihappegaasivann

    Kihisev, stimuleeriva toimega vann, mis mõjub ergutavalt ainevahetusele ja vereringele.

    Vannivee temperatuur on 36-37 kraadi, protseduur kestab kuni 15 min. Protseduuri toimel paraneb südametegevus, normaliseerub ainevahetus, kõrgeneb neerude funktsioon ja päevane diurees.  

    Toime ja näidustused

    • südame krooniline isheemiatõbi
    • hüpertoonia I-II staadium
    • hüpotoonia
    • kesknärvisüsteemi funktsionaalsed muutused pidurdusprotsessidega
    • suhkruhaigus

    Vastunäidustused

    • südamepuudulikkus IIb staadiumist alates
    • südame astma
    • hüpertoonia III staadium
    • ägedad ülemiste hingamisteede haigused
    • ei sobi lastele
  • 12.00
    Kuiv süsihappegaasi vann
  • 12.00
    Vann Surnumere soolaga

     

    Vesiravi võtab valu ära ja annab hea enesetunde.
     
    Meresool mõjub ainevahetust parandavalt, turseid vähendavalt, eemaldab kehast liigset vedelikku. Sobib hästi krooniliste nahahaiguste, psoriaasi ja jalgade-käte verevarustushäirete korral. 
     
    Soolavannidel on valusid vähendav mõju, sest soojas soolases vees paranevad tunduvalt ainevahetus ja verevarustus. Nahaprobleemide korral, nagu liigne kuivus, liigne rasu,  ärrituvus (eelkõige suhkruhaigetel ja psoriaasi all kannatajatel), toob soolaga rikastatud soe vesi tublisti leevendust.
     
    Toime ja näidustused:
     
    Soolavann on abiks liigesehaiguste, närvisüsteemi kurnatuse ja ainevahetushäirete puhul ning leevendavad nendest hädadest tulenevaid ebameeldivusi.
     
    Vastunäidustused:
     
    Kui teil on probleeme kõrge vererõhuga, veresoone- ja südamehaigustega, ägedate põletikega, kasvajatega, 
     
    Enne soolavanniprotseduure tuleks arstiga nõu pidada.
  • 6.00
    Istedušš

    ... on dušš veejoa suunaga alt üles. Istedušš sobib suurepäraselt erektsioonihäirete, eesnäärmepõletiku, pärasoole veenikomude raviks koos teiste erinevate teraapiameetoditega, nt. massaaž, laserravi, sest soe vesi pehmendab lihaseid ning loob suurepärased eeldused tulemuslikuks protseduuriks.

     
    Erektsioonihäirete puhul kasutatakse lühiajalise (1-2 min) külma dušši (ravikurss kuni 20 korda)
     
    Soojad duššid on (kuni 5 min) on näidustatud eesnäärmepõletike ja pärasoole veenikomude puhul.  (ravikuur 15-30 korda)
     
  • 10.00
    Magneesiumi jalavann

    on võimas meetod, mis  taastab rakkudes olevat magneesiumi taset.

    Magneesium on inimesele eluliselt tähtis mineraalaine, mis reguleerib närvi- ja lihasfunktsioone. Selle peamine ülesanne on aktiveerida ensüüme, millest sõltub reaktsioonide toimumine kehas.

    Magneesiumipuudusega seotud sümptomid:

    * depressioon ja apaatia
    * kergesti vihastumine ja ärrituvus
    * unetus ja ärevus
    * pidev väsimus ja peavalud
    * südame arütmia ja südamevalu
    * pisted ja krambid jalgades/kätes
    * fibromüalgia (pehmete kudede krooniline valulik seisund)


Elektri- ja valgusravi jm...

  • 5.00
    UVK (tuubus-kvarts)

    on mõeldud nina-neelu põletikuliste protsesside raviks. Eriti tulemuslik nohu ning nina-neelupõletike algstaadiumis.

  • 5.00
    Valgusravi

    UV-kiirguse toimel aktiviseerub valgu, rasva ja süsivesikute ainevahetus. Häid tulemusi annab valgusravi nahahaiguste, sealhulgas allergiliste ja bakteriaalsete põletike korral, soodustab haavade paranemist.

    Kuna polariseeritud valguskiir tungib ka sügavamale kudedesse, leevendab valgusravi protseduur ka lihase-ning liigesvalusid. Valgusravi on hea toimega ka närvisüsteemi funktsionaalsete häirete (peavalu, unetus, depressioon, närvivalud) puhul.

    Valgusravi kasutatakse samuti ka buliimia korral. Protseduuri võib teha iga päev või üle päeva

  • 10.00
    Diadünaamika, magnetravi, amplipulss, ultraheli d’arsonvalisatsioon, kõrgsagedusvoolud, infrapunane kiirgus, ultraviolettkiirgus

     

    Diadünaamilised impulss-voolud avaldavad ennekõike valuvaigistavat ja funktsionaalset silelihaseid stimuleerivat toimet.
     
    Toime, näidustused
    • perifeersete närvide haigused (neuriidid ja neuralgiad), 
    • ligementide (kõõlussidemed) ja lihaste traumaatilised rebendid, venitused, 
    • günekoloogilised ja
    • seedetrakti haigused (haavandtõbi), artroosid, 
    • osteokondroosid,
    • traumajärgsed luumurrud, nihestused, mõned veresoonkonna haigused
     
    Vastunäidustused:
     
    Kindel vastunäidustus on sellele protseduurile: kasvajalised moodustised, trombide oht ja südame elekrostimulaator, samuti kõõlussidemete täielik rebend, individuaalne voolu mittetaluvus. Teised suhtelised vastunäidustused määrab ära taastusravi arst. 
     
  • 5.00
    Inhalatsioonid
  • 5.00
    Krüoteraapia e. külmaravi (aplikatsioonid)
  • 20.00
    Karboksüteraapia (gaasisüstid)

    Karboksüteraapia on ravimeetod, mille abil süstitakse CO2 gaas naha alla.
    Süsinikdioksiid laiendab koheselt kapillaare ja parandab verevarustust, suurendab hapniku kontsentratsiooni kudedes.
    Selle tulemusena väheneb lihaspinge ja spasm, kaovad tursed, leeveneb valu ja põletik.

    * krooniline valusündroom luu-lihaskonna haiguste puhul
    * vegetatiivsed häired, neuroosid, klimakteeriline sündroom
    * jäsemete verevarustuse häired
    *  näo- ja kehailuravi

  • 16.00 - 25.00
    Kliiniline vereanalüüs

    .

  • 30.00
    Barokamber

    Baroteraapia on ohutu ravimeetod, kus organismile manustatakse hapnikusegu (hapniku kontsentratsioon on 30%) välisrõhust kõrgema rõhu all.

    • Astma, südame-veresoonkonna haiguste, hüpertoonia ja insultide profülaktika. Meteosõltuvuse ja peavalude ravi. Siseorganite, vererõhu ja une normaliseerimine. Elukvaliteedi parenemine.
    • Vaimse ja füüsilise vormi tõstmine, kroonilise väsimusest vabanemine.
    • Naha, juuste ja küünte seisundi paranemine. Vananemisprotsesside aeglustamine. Kaalulangetamine.
    • Keskendumisvõime ja mälu parandamine.
    • Kiire taastumine peale traumat ja operatsiooni, pingelist tööd ja stressi, ületöötamist ja ajavööndi vahetamist.
  • 10.00
    Laserravi
  • 20.00
    kõrvapuhastus kõrvaküünaldega+arsti konsultatsioon

Soojusravi

  • 10.00
    Parafango, raps, muda (2 lokalisatsiooni)

    (muda üle päeva,  parafango, raps) 2 lokalisatsiooni. Avaldab valuvaigistavat,  põletikuvastast  ning vereringet  ja ainevahetust parandavat toimet.


Liikumisravi

  • 5.00
    Ravivõimlemine ujulas (grupp)
  • 10.00
    Ravivõimlemine saalis (individuaalne)
  • 5.00
    Ravivõimlemine saalis

    Pakume erinevaid ravivõimlemise meetodeid:

    • Ravivõimlemine TRX - kogu keha vastupidavuse treening.  Kõiki harjutusi sooritatakse enda keharaskusega. Treeningu käigus tehakse mitmekülgseid harjutusi jõu, paindlikkuse, tasakaalu ja liikuvuse parandamiseks. Tugevdab organismi ning vähendab vigastuste tekkimise võimalust.
    • Ravivõimlemine lihasrulli abil -  pinges olevat lihast rullitakse  kogu keharaskusega või kehaosa raskusega septsiaalsel Pilatese rullil. Harjutuse tulemusena paraneb vere- ja ainevahetus, väheneb lihaspinge,  suureneb liigeste liikuvus ja lõdevstuvad lihased.
    • Ravivõimlemine pallil – on tõhus meetod venitus-ja lihasharjutusteks.  Erilist tähelepanu pööratakse keha keskosale  - koormust saavad nii kõhulihased, keha külgmised lihased kui ka seljalihased. Võimaldab sooritada hulgaliselt harjutusi füüsiliseks treeninguks. Soodustab korrektse rühiga istumist.  Parandab kehatunnetust.
    • Ravivõimlemine näole – Näolihased on ainsad lihased, mis on kinnitatud nii naha kui ka lihaste külge. Näoaeroobika tõstab silmi ja aitab ennetada kortsude teket stimuleerides elastsust ja kollageeni tootmist. Näotreening  mõjutab ka kaela ja lõuga- näiteks aitab see leevendad  kaela kangust ja vähendada lõualotti. On ideaalne nn “äravajunud“ näonaha ennetamiseks ja korrigeerimiseks.
    • Pilates – parem kehatunnetus, lihastoonus, vigastuste ennetamine ning nendest taastumine, boonusena kaasa suurepärane enesetunne. See treeningmeetod sobib väga paljudele – nii tervetele kui ka tervisemuredega inimestele, noortele ja vanadele. Paraneb keha tugevus, painduvus, tasakaal ja koordinatsioon. Pilates sobib suurepäraselt lisaks kogu organisimi tervendamisele ka  pidevate peavalude, seljavalude, stressi, selgroo vigastuste korral.
    • Hingamise võimlemine –võimlemine aeglaste, sujuvate liigutustega, mis aitavad organismil kohaneda füüsilise ja emotsionaalse koormusega.  Peamine on hingata teadvustatult mitte automaatselt, seetõttu keskendutakse täielikult igale liigutusele - mõtelda võib üksnes oma kehast, isiklikust tunnetustest ning hingamistehnikale. Keha raskusaste viiakse sujuvalt ühte rütmi hingamisega viimisel, lihased lõdvestuvad ja rahunetakse. Hingamise võimlemine aitab paraneda hingamisteede haigustest, üleväsimusest, unetusest, kroonilisest väsimusest ning langetada ülekaalu.
  • 3.00
    laste liikumisravi
  • 5.00
    Fitness beebiga

    Uus suurepärane võimalus vanematele veeta mõnusasti aega koos oma väikelastega ( 3k kuni 1a). Beebi Fitness on efektiivne treeningkava lihasjõu ja tasakaalu nõudvate harjutustega. Treening arendab lapse eakohaseid oskuseid, tugevdab sidet lapse ja vanema vahel. Võimlemisharjutusi tehakse 30 min


Soolakamber

  • 10.00
    Täiskasvanu

    Toob tervise, tugevdab immuunsüsteemi ning sobib eriti hästi astmahaigetele: soola toimel muutub röga kergemini väljaköhitavaks, hingeldus väheneb või kaob. Samuti on see kasulik sagedasi ülemiste hingamisteede ning külmetushaiguste all kannatavatele patsientidele.

    Peamised toimefaktorid on soola aerosool ning õhutemperatuur ja õhuniiskus. Soolakambriravi on universaalne ravimeetod, mis toimib kogu hingamistraktile. Vähendab ka hingamisteede limaskesta turseid - kinnine nina läheb lahti, nohu väheneb või kaob.

    Kui soolakambris käinu hakkab köhima on see märk paranemisest.

    Kuna soolaaerosool sisaldab negatiivseid ioone, mõjub ta hästi närvisüsteemile ja vähendab stressi. Ka mitmete nahaprobleemide korral saab soolakambrist kergendust, sest sool hävitab nahal olevaid baktereid.

    Soola aerosool stimuleerib hingamisteede kaitsemehhanisme, on puhastava, rögalahtistava ja põletikuvastase toimega.

    Näidustused

    • pikaajalise kuluga ägedad bronhiidid
    • kõik bronhiidi vormid (retsideveeruv, astmaatiline, obstruktiivne, mitteobstruktiivne)
    • nina-neelu haigused (vasomotoorne riniit, krooniline larüngiit, operatsioonijärgsed seisundid, farüngiit)
    • bronhiaalastma (kerge ja keskmise raskusega vorm)
    • kopsupõletikud
    • bronhiaalpatoloogia ennetamiseks saastatud keskkonnas (tolm, gaas, suits) töötavatele
    • sagedasi hingamisteede haigusi põdejatele
    • korduvad ägedad bronhiidid ja kopsupõletikud

    Vastunäidustused

    • põletikulise protsessi aktiivne vorm
    • neerude ägedad ja kroonilised haigused
    • bronhiaalastma ja kroonilise bronhiidi raske kuluga vormid
    • vereköhimine
    • tuberkuloos
    • hüpertooniatõve II ja III staadium
    • südame rütmihäired
    • kahtlus uudismoodustiste olemasolust
    • pidev hormonaalravi
     
  • 5.00
    Laps

Info ja broneerimine
(+372) 33 42 929 (E-L 08:00-16:00)
medadmin@toilaspa.ee