Idamaised massaažid ja kehahooldused

IDAMAISED MASSAAŽID JA KEHAHOOLDUSED

REIKI
... on üks iidsemaid ravimeetodeid, mida inimene teab. Meis ja meie ümber voolab universaalne eluväe energia. Jaapani kahesilbiline sõna „reiki" tähendab jaapani keeles "universaalne eluenergia" Silp „rei" kirjeldab energia kosmilist, universaalset aspekti ja „ki" tähendab voolavat ja pulsseerivat eluväge ning on igas eluolendis kaasa sündinud. Seega on meile kõigile kaasa antud teatud annus „ki'd" igapäevaelus kasutamiseks. Peame end järjest uue energiaga varustama. Kui meil pikema aja jooksul ei ole võimalik küllaldaselt uut energiat hankida võime jääda füüsiliselt või emotsionaalselt „haigeks", kannatades füüsilise, emotsionaalse ja vaimse kurnatuse all, oleme kergesti ärrituvad, halvas tujus ja masenduses.
Siin on abi REIKI seanssidest, mis toetab inimest tervikuna - füüsiliselt, emotsionaalselt, vaimselt, ergutab elujõudu, tasakaalustab energiaid meie kehas.
Loomulik tervendav energia voolab võimsalt ja keskendunult reiki vahendaja kätest juhtides tervendava energia ravitavasse kehasse. Tulemuseks on hea enesetunne ja tasakaal nii füüsilisel, emotsionaalsel, hingelisel kui vaimsel tasandil. Reiki ei pane diagnoosi, ta toimib haiguse põhjust kõrvaldava tervendustehnikana.
Toime, näidustused
Mõjutab energiavälja
Rahustab, lõdvestab, ennetab ja vähendab stressi
REIKI vastunäidustusi ei teata. Aitab kaasa igasugustele ravidele, parandades tunduvalt kõiki meditsiinilisi tulemusi, olles täiendavaks teraapilise tugiravi teguriks, vältides negatiivseid kõrvalmõjusid. Reiki seansse ei tehta palavikuga kulgevate haigustega ning uimastite mõju all või joobes kliendile.
 

TAI MASSAAŽ 
Tai massaaž on rahulik, hingamise rütmis teostatav massaaž, mis parandab lihaste elastsust, liigeste liikuvust ja vabastab vaimsest pingest. Massaaži tehakse põrandal. Selle massaažiliigi puhul kasutatab masseerija lisaks kätele põlvi, küünarnukke ja jalgu. Kindlate tugevate vajutuste ja venituste abil vabastatakse blokeeritud energia ja tasakaalustatakse hinge, keha, mõtete ja tunnete vaheline koostöö. Seda massaaži nimetatakse ka „laisa inimese joogaks".
Massaažile tulles palume teil kaasa võtta mugavad spordiriided.
Toime, näidustused 
Lihaspingete vähenemine
Liigeste liikuvuse parandamine ja säilitamine
Painduvuse parandamine
Lümfi-ja vereringe aktiveerimine
Siseorganite tegevuse aktiveerimine
Mõjutab energiavälja
Rahustab, lõdvestab, ennetab ja vähendab stressi
Lihste elastsus paraneb, lihaspikkus taastub
Vastunäidustused
Põletikulised nahahaigused
Kroonilised nahahaigused
Liigeste ja kõõluste põletikud
Põletikulised seisundid organismis
Südame-veresoonkonna haigused, kõrge vererõhk
Traumad - luumurrud, lihasetraumad, nihestused
Kunstliigesed
Osteoporoos
Vähk
Palavikuga kulgevad haigused
Uimastite mõju all või joobes kliendile
Veenilaiendid, tromboosioht
Rasedus
Kõikide krooniliste ja ägedate haiguste korral on sooviutav konsulteerida arstiga
Seljaoperatsioonist vähemalt aasta ja kõhupiironna operatsioonist vähemalt 2 aastat möödunud

HIINA MASSAAŽ (tuina)
Hina massaaži omapäraks on bioaktiivsete kanalite ja nendel asuvate punktide mõjutamine. Sageli kasutatakse ka klassikalise manuaalteraapiale sarnaseid tehnikaid. Eesmärgiks ona parandada lülisamba ja liigeste liikuvust ning lõdvestada ja venitada pinges lihaseid
Toime ja vastunäidustused samad, mis klassikalise massaaži puhul.

AYURVEDA KLASSIKALISED TERAAPIAD ja KEHAHOOLDUSED
Kõik ayurveda kehahooldused annavad teile võimaluse hetkeks maisest elust väljalülitumiseks. Just nimelt väljalülitumiseks, mitte uinumiseks, kuna te kuulete toimetamas massööri, olles ise vaid teile pakutava hoolitsuse nautimisele pühendunud.
Abhyanga Snana (üldmassaaž õlidega)
... massaaži teostatakse puidust massaažilaual kogu kehale (pea, kõht ja rinnad) rohke (koguseliselt kuni 200 ml inimese kohta) eelsoojendatud ravitoimeliste taimeõlide seguga, mis valmistatakse vastavalt inimese tüübile ja näidustustele. Kuna puudutus on naha kaudu tunnetatav meel, siis massööri rütmiline liikumine omab nii füüsilist, psüühilist kui ka vaimset toimet.

Üldmassaažiks on hea seesami- ja muskaatpähkliõli, kevedel on soovitav kookosõlimassaaž. Nahahaiguste puhul on näidustatud linaseemneõli.
Võimaluse korral on soovtitatud peale massaaži võtta ürtidega auruvanni (aurukapp)

Toime, näidustused
Ayurveda õlimassaaž ennetab naha vananemist, kuna massaaži tulemusema kaob naha kuivus ja toitainetega saavad varustatud kõik nahakoed. Vananemisele ja kuivusele kalduv nahk saab tagasi elastsuse. Samas on ayurveda massaaž hea organismi puhastaja: aktiviseerub toksiliste jääkainete väljutamine, eemaldab tselluliiti, aitab kaalust alla võtta ning aitab väsimuse Ayurveda massaaži toimel paraneb liigeste liikuvus, paraneb uni ja taastub jõud.
Shirodhara 
... on üks levinumaid ayurveda kehahooldusi, mille käigus 20 min jooksul tilgutatakse laubale (nn kolmas silm) sooja raviomadustega õli. Kehahooldus algab 30 minutilise massaažiga, millele järgneb eelpool kirjeldatud viisil täiuslik lõõgastumise etapp.
Toime, näidustused
Kehahooldus on soovitav närvipingete, unetuse ja peavalude puhul, lõõgastumiseks pingelise vaimse töö tegijaile. Shirodara kehahooldus omab soodustavat toimet nägemis- ja kuulmisorganitele, rahustab ning lõdvestab. Protseduuri võib teha ühekordsena või ravikuurina.
Njavarakizhi 
... on sügava lõõgastava toimega kehahooldus piima-riisi hautisega täidetud linasest riidest kotikestega. Iidne teraapia, mille käigus eelsoojendatud õlisse kastetud kotikesega hõõrutakse üle kogu keha.
Toime, näidustused
Nii nagu kõik ayurveda klassikalised kehahooldused, on seegi eelkõige suunatud täiusliku lõõgastumise ja pingetest vabanemise saamiseks. Soovitav ka reuma- ja liigesevalude puhul, mõjub nahale elustavalt ja toitvalt.
Lõõgastumine on täiuslik, kuna kehahoolduse ajal saavutatava „maisest elust väljalülitumise" hetkel võite tunnetada midagi enneolematut: teile võoib avaneda mingi ilmutus, võib-olla eneselegi teadvustamata leiate lahenduse mõnele vanale probleemile. Ette öelda, kuidas keegi ayurveda kehahoolduse ajal end tunneb on võimatu, igal juhul sellest imelisest seisundist väljudes tunnete end nooremana, uuest energiast ja töötahtest pakatavana.
Shiromardana
... India peamassaaž Shiromardana sai alguse India, Hiina, Singapuri ja Türgi juuksurite ja habemeajajate poolt teenuse lõpetuseks pakutavast peanaha ja juuste massaaži protseduurist. See on üks osa ayurveda ravisüsteemist (teadus, mis nõustab meid selles, kuidas säilitada/kaitsta elu ning haigusi ennetavalt elama). Peamassaaž kuulub Indias igapäevase elurutiini hulka mitte ainult juuste heas vormis püsimise pärast, vaid see stimuleerib keha enda loomulikku tervendamisvõimet, tasakaalustab keha ja hinge harmooniat ning tehakse tänapäeval iseseisva protseduurina.
Shiromardana protseduuri tehakse istudes. Soojendatud õli kantakse juuksejuurtele kasutatakse peanaha muljumist, ringitamist, hõõrumist, juuksesalkudest tõmmates „peanaha koljust eemale venitamist“ ja juuste sõrmitsemist. Seda kõike selleks, et parandada peanaha ja juuste toitumist ja ennetada juuste enneaegset väljanägemist. Lisaks peanaha ja juuste toitumise parandamisele soodustab India peamassaaž ka kaela ja õlgade pingest vabanemist ja sügavat lõdvestust ning mõjub toniseerivalt teiste koljupiirkonnas asuvate organite (silmad, nina, kõrvad) tegevusele. Pea massaaž mõjub lõõgastavalt kogu kehale, mistõttu on abiks unetuse puhul, vähendab stressi.
Toime, näidustused
- juuste väljalangemine
- juuste varane hallinemine
- kõõm ja peaseen
- koljupiirkonnas paiknevate organite toniseerimine
- unetus, stress
Vastunäidustusi ei ole