Ürdivannid ja dušid
ÜRDIVANNID JA DUŠID
Vanniprotseduur temperatuuriga 34-38ºC, lisades vajadusel erinevaid taimseid vanniõlisid või meresoola, kombineerides neid peente õhumullikestega ja masseerivate veejugadega on imettegeva toimega, lõõgastav ja samas ka raviv.
Toime, näidustused
tõhus vahend lihasepingete ja stressi puhul
seedehäirete ja valu leevendamiseks
soolte spasmide korral lausa asendamatu
Vastunäidustused
neeru- ja maksapuudulikkus
ägedate põletikuliste protsesside
rasedus
ÜRTIDE TOIMED
Rosmariin
toniseeriv, värskendav, parandab verevarustust nahaaluskoes ja lihastes. Leevendab lihasvalusid, stimuleerib ainevahetust, toetab närvisüsteemi. Omab teotahet ja mõttetegevust stimuleerivat toimet. Soodustab juuste kasvu. Ei soovitata epilepsiahaigetele.
Eukalüpt ja mentool
värskendav, hingamist vabastav toime. Hea migreeni ja hingamisteede haiguste korral. Stimuleerib peanaha ja juuksejuurte verevarustust.
Kummel
lõdvestav, nahka pehmendav, sobib erinevate nahahaiguste ja naistehaiguste korral.
Hobukastan
parandab verevarustust kätes-jalgades, omab ravivat toimet veresoontehaiguste ja veenilaiendite korral.
Kadakas
värskendav, toniseeriv, närvisüsteemi stimuleeriv. Antiseptiliste omadustega, leevendab aknet ja ekseeme. Leevendab reumaatilisi liigesvalusid, soodustab jääkainete eraldumist kudedest.
Lavendel
lõdvestav, pehmendav, lihas- ja liigesvalusid vähendav, sobib närvilisuse, stressi ja unehäirete korral. On antiseptiliste omadustega. Vähendab aknet ja psoriaasi, leevendab külmetushaiguseid.
Meliss
põletikuvastase, lõõgastava toimega. Sobib närvilisuse ja unehäirete korral.
Apelsin
kudesid trimmiva toimega, naha-ja nahaaluskoe ainevahetust parandav. NB! aktiivsel päevitamisel ja solaariumikasutusel tuleks valida mõni muu ürt, kuna koostoimes UV-kiirgusega omab naha melanotsüüte tugevalt stimuleerivat toimet ja efekt võib olla ebasoovitav.
Meresool
mõjub ainevahetust parandavalt, turseid vähendavalt, eemaldab kehast liigset vedelikku. Sobib hästi krooniliste nahahaiguste, psoriaasi ja jalgade-käte verevarustushäirete korral.
Kuuseokas
antiseptiline, vereringet stimuleeriv, kasutatakse hingamistrakti infektsioonide puhul, külmetuse ja gripi korral, reumavalude puhul. Kiirendab neerude tegevust ja puhastab neid. Sobib inimestele, kes vajavad lisaenergiat ja kellel puudub otsustavus ning usk iseendasse, hea õli meestele impotentsuse vastu.
NB! Üleannustatuna võib ärritada tundlikku nahka
Kadakas
Tagapõhjaks on usk, et kadakas soosib häid ja peletab kurje jõude.
Tärpentiin
ärritava ja ergutava toimega, sobib radikuliidi ja närvivalude ning tundlikkusehäirete korral, stimuleerib vereringet, kasutatakse ka artriidi ja psoriaasi raviks.
Südamehaigetele vastunäidustatud.
SOOLAVANN
Soolavannidel on valusid vähendav mõju, sest soojas soolases vees paranevad tunduvalt ainevahetus ja verevarustus. Nahaprobleemide korral, nagu liigne kuivus, liigne rasu, ärrituvus (eelkõige suhkruhaigetel ja psoriaasi all kannatajatel), toob vannisooladega rikastatud soe vesi tublisti leevendust.
Toime, näidustused
Mineraalsoolavannid aitavad kaasa neeru-, sapiteede-, kõhunäärmehaiguste, seedetraktihädade, mao ülehappesuse, kõrvetiste, neerukivide, liigesehaiguste, närvisüsteemi kurnatuse ja ainevahetushäirete ravile ning leevendavad nendest hädadest tulenevaid ebameeldivusi.
Vastunäidustused
Enne soolavanniprotseduure peaksid arstiga nõu pidama, kui sul on probleeme kõrge vererõhuga, veresoone- ja südamehaigustega, ägedate põletikega, kasvajatega.
SÜSIHAPPEGAASIVANN
Kihisev, stimuleeriva toimega vann, mis mõjub ergutavalt ainevahetusele ja vereringele.
Sobib eriti eakamale patsiendile, kellel on tõsisem südamehaigus vms. põhjus, mis ei luba pärlivanni soovitada. Parandab südametööd, kõrgenenud vererõhu korral langetab seda mõ ilde;dukalt, normaliseerub süsivesikute ainevahetus, kõrgeneb neerude funktsioon ja päevane diurees.
Toime ja näidustused
südame krooniline isheemiatõbi
hüpertoonia I-II staadium
hüpotoonia
kesknärvisüsteemi funktsionaalsed muutused pidurdusprotsessidega
suhkruhaigus
Vastunäidustused
südamepuudulikkus IIb staadiumist alates
südame astma
hüpertoonia III staadium
ägedad ülemiste hingamisteede haigused
Ei sobi lastele
ISTEDUŠŠ
... on dušš veejoa suunaga alt üles. Istedušš sobib suurepäraselt erektsioonihäirete, eesnäärmepõletiku, pärasoole veenikomude, raviks koos teiste erinevate teraapiameetoditega, nt. massaaž, laserravi sest soe vesi pehmendab lihaseid ning loob suurepärased eeldused tulemuslikuks protseduuriks.
Erektsioonihäirete puhul kasutatakse lühiajalise (1-2 min) külma dušši (ravikurss kuni 20 korda)
Soojad duššid on (kuni 5 min) on näidustatud eesnäärmepõletike ja pärasoole veenikomude puhul. (ravikurss 15-30 korda)
HÜDROMASSAAŽ (veealune duššmassaaž)
Veealune duššmassaaž sobib liigeste liikumise piiratuse ja lümfostaaside puhul. Veealune duššmassaaž parandab vereringet ja lihastoonust ning vähendab liigset pinget. Sobilik reuma, artriidi, une- ja ainevahetushäirete, seljavalude, neeruhädade, migreeni ja stressi ravimiseks. Massaaži toimel paraneb vereringe: verre satub suur hulk hapnikku, mis kiirendab ainevahetust ning aitab organismil vabaneda jääkainetest. Hea vahend stressi maandamiseks. Veealune dussmassaaži puhul ei puutu massöör klienti käega ning toime on leebem. Protseduuri ajal on patsient sooja veega täidetud suures vannis kogu keha massaaži teostatakse veejoa abil, mis tuleb veevoolikust 0,6-1,5 atm survega
Vee survejuga avaldab mehhaanilise ja soojusliku teguri koosmõjul lõõgastunud kudedele tugevat suruvat toimet ebameeldivat tunnet või valu tekitamata.
Toime, näidusused
parandab vereringet ja lihastoonust
kiirendab ainevahetust
vähendab lihaspinget
reuma-, artriidi- ning seljavalud
migreen, stress
liigeste liikumispiiratus
artroosist põhjustatud liigesvalud
liikuvuse piiratus
liigeskontraktuurid
lümfostaatilised tursed
Vastunäidustused
verdvedeldavate ravimite manustajaile
rasedus
veenipõletikud ja tromboosid
PROGRAMMDUŠŠ ehk VICHY DUŠŠ
See on suurepärane seadeldis terapeutilise vesimassaaži läbiviimiseks ning kehahoolduste täiendamiseks. Erinevad töörežiimid võimaldavad teostada tsüklilist massaaži: keha mõjutatakse erineva surve ja kiirusega peente nõelteravate veejugadega. Kliendi soovil kasutatakse külmi ja kuumi veejugasid vaheldumisi, mõjutades vereringet nahaalustes kudedes. Vichy dušš on väga hea lihaspingete lõdvestamiseks, jääkainete väljaviimiseks organismist, ainevahetuse kiirendamiseks, naha ja lümfide puhastamiseks, figuuri vormimiseks, kalorite põletamiseks ja kaalu reguleerimiseks. Kehahooldus on eriti efektiivse tselluliidivastase toimega. Vichy dušš esmalt ergutab, värskendab ja seejärel loob meeldiva lõõgastustunde.
