ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

День Здоровья и групповые тренировки:

Приходи один или с друзьями и проведи

ДЕНЬ  ЗДОРОВЬЯ  в  ТОЙЛА  СПА  ОТЕЛЕ

Спец.предложение до 17.12.2107: cтоимость 18 € взрослый, 8 € ребенок (до 14 лет) в любой день недели 

В стоимость входит :

·         Дневной билет в Термы

·         Билет в тренажерный зал (для детей Мир Игр 1 час)

·         Обед или ужин ( буфет )

·         Минигольф ( начиная с мая)

·         Скидка 20% на процедуры при предъявлении билета Дня Здоровья

 

День Здоровья можно забронировать по телефону 33 42 910

Бронирование для групп info@toilaspa.ee

-----------------------------------------------------------------------------------------------

Групповые тренировки:

 

Понедельник

Среда

Четверг

16:30

Pilates (Katja)

 

 

19:00

 

TRX

(Maarika)

19:15

Pilates (Katja)

Инфо:  каб 205  

sport@toilaspa.ee 

FB: Sport Toila SPA Hotell

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TRX

тренер Маарика Мюрк

Петли TRX® являются уникальным тренажером для функциональной тренировки всего тела. В основе TRX® заложены упражнения с использованием веса собственного тела.
С TRX вы развиваете:

·         Координацию, равновесие и гибкость;

·          Мышечную выносливость

·          Глубокие группы мышц, улучшаете их тонус и рельеф без наращивания мышечной массы 

Стоимость тренировки 5 евро

регистрация тел 5841 7059 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

DeepWORK

тренер Маарика Мюрк

Получите мощный заряд энергии от тренировк deepWORK®

deepWORK – это новое измерение в функциональной тренировке. Разработана в Германии. Атлетическая, простая, уникальная и не похожая на известные Вам программы, тренировка полна энергии. 

За одно заняти Вы успеете:
• Проработать все группы мышц
• Снять стресс
• Сжечь до 1000 (!) калорий

Стоимость тренировки 5 евро

регистрация тел 5841 7059 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

AQVA ZUMBA

тренер Юлия Батова

Стоимость тренировки 5 евро

регистрация zumba@toilaspa.ee

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

PILATES

тренер Катя Лойде

Пилатес-это система физических упражнений, разработанная в начале xx века Джозефом Пилатесом. Преимущества: -Подходит для людей любого возраста и пола,с любым уровнем физ.подготовки; -Корректирует осанку ; -Улучшает работу внутренних органов ; -Развивает силу,выносливость,гибкость,баланс.. -Усиливает обменные процессы в организме; -Помогает в расслаблении и снятии напряжения. Принцип выполнения: Выполнение упражнений пилатеса сопровождается концентрацией на дыхательном ритме,правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц. Тренер Катя Лойде - Имеет опыт проведения тренингов с 2004 года.

Стоимость тренировки 7 евро

регистрация katja.loide@gmail.com, тел. 523 3905