Oleme seadnud teeninduses esmatähtsaks igale kliendile individuaalse lähenemise: kõik ravipaketiga puhkajad teevad esmalt visiidi arsti juurde. Arvestades kliendi vajadusi, määratakse igaühele individuaalne raviprogramm, lähtuvalt põetud haigustest ja arsti soovitustest.
Komplikatsioonide ennetamiseks palume omal käel protseduuride ostmisel meedikut informeerida põetud haigustest, läbitud operatsioonidest, paigaldatud kunstliigestest jm tervise iseärasustest.
Südame-veresoonkonna, neeru- ja kopsuhaiguste, suhkruhaiguse ning mõningate neuroloogiliste haiguste ja ka kasvajate puhul on paljud protseduurid vastunäidustatud. Eelpooltoodut arvesse võttes ei kanna asutus vastutust tekkinud komplikatsioonide korral juhul kui klient ei ole andnud adekvaatset infot oma tervisliku seisundi kohta.
Laste protseduurid (soolakamber ja ravivõimlemine) on ettenähtud kõikide pakettide puhul, milles sisalduvad hoolitsused/protseduurid täiskasvanud kliendile.
Massaažitool ja - kušett (aparaadimassaaž)
Inimese jalatallal asuvad meie keha kõikide organite reflektoorsed punkid, mida stimuleerides saab mõjutada siseorgansüsteemide tööd. Marutaka massaaž parandab immuun-, lümfi- ja närvisüsteemi tööd, vähendab turseid, suurendab meestel potentsi, normaliseerib vererõhku, vähendab valu ning leevendab väsimusilminguid.
Vastunäidustused: lapsed alla 14 eluaasta, tromboos, onkoloogilised haigused, äge neeru- ja südamepuudulikkus, osteoporoos, südamestimulaator.
.
Vesiravi parandab vereringet ja lihastoonust ning alandab pingeid. Ravivannid sobivad reuma, artriidi, une- ja ainevahetushäirete, seljavalude, neeruhädade, migreeni ja stressi ning närvi- ja südame-vereringesüsteemi vaevuste puhul.
Ürtide toimed
Rosmariin - Toniseeriv, värskendav, parandab verevarustust. Leevendab lihasvalusid, stimuleerib ainevahetust, toetab närvisüsteemi. Omab teotahet ja mõttetegevust stimuleerivat toimet. Soodustab juuste kasvu. Ei soovitata epilepsiahaigetele.
Eukalüpt ja mentool - Värskendav, hingamist vabastav toime. Soovitatav migreeni ja hingamisteede haiguste korral. Stimuleerib peanaha ja juuste verevarustust.
Kummel - Lõdvestav, nahka pehmendav, sobib erinevate nahahaiguste ja naistehaiguste korral.
Hobukastan - Parandab verevarustust kätes-jalgades, omab ravivat toimet veresoontehaiguste ja veenilaiendite korral.
Kadakas - Värskendav, toniseeriv, närvisüsteemi stimuleeriv. Antiseptiliste omadustega, leevendab aknet ja ekseeme. Leevendab reumaatilisi liigesvalusid, soodustab jääkainete eraldumist kudedest.
Lavendel - Lõdvestav, pehmendav, lihas- ja liigesvalusid vähendav, sobib närvilisuse, stressi ja unehäirete korral. On antiseptiliste omadustega. Vähendab aknet ja psoriaasi, leevendab külmetushaiguseid.
Meliss - Põletikuvastase, lõõgastava toimega. Sobib närvilisuse ja unehäirete korral.
Apelsin - Kudesid trimmiva toimega, naha-ja nahaaluskoe ainevahetust parandav.
NB! aktiivsel päevitamisel ja solaariumikasutusel tuleks valida mõni muu ürt, kuna koostoimes UV-kiirgusega omab naha melanotsüüte tugevalt stimuleerivat toimet ja efekt võib olla ebasoovitav.
Meresool - Mõjub ainevahetust parandavalt, turseid vähendavalt, eemaldab kehast liigseid vedelikke. Sobib hästi krooniliste nahahaiguste, psoriaasi ja jalgade-käte verevarustushäirete korral.
Kuuseokas - Antiseptiline, vereringet stimuleeriv, kasutatakse hingamistrakti infektsioonide puhul, külmetuse ja gripi korral, reumavalude puhul. Kiirendab neerude tegevust ja puhastab neid. Sobib inimestele, kes vajavad lisaenergiat ja kellel puudub otsustavus ning usk iseendasse, hea õli meestele impotentsuse vastu.
NB! Üleannustatuna võib ärritada tundlikku nahka.
Kadakas - Usutakse, et kadakas soosib häid ja peletab kurje jõude.
Tärpentiin - Ärritava ja ergutava toimega. Sobib radikuliidi ja närvivalude ning tundlikkusehäirete korral, stimuleerib vereringet, kasutatakse ka artriidi ja psoriaasi raviks. Südamehaigetele vastunäidustatud.
Kihisev, stimuleeriva toimega vann, mis mõjub ergutavalt ainevahetusele ja vereringele.
Vannivee temperatuur on 36-37 kraadi, protseduur kestab kuni 15 min. Protseduuri toimel paraneb südametegevus, normaliseerub ainevahetus, kõrgeneb neerude funktsioon ja päevane diurees.
Toime ja näidustused
Vastunäidustused
on võimas meetod, mis taastab rakkudes olevat magneesiumi taset.
Magneesium on inimesele eluliselt tähtis mineraalaine, mis reguleerib närvi- ja lihasfunktsioone. Selle peamine ülesanne on aktiveerida ensüüme, millest sõltub reaktsioonide toimumine kehas.
Magneesiumipuudusega seotud sümptomid:
* depressioon ja apaatia
... on dušš veejoa suunaga alt üles. Istedušš sobib suurepäraselt erektsioonihäirete, eesnäärmepõletiku, pärasoole veenikomude raviks koos teiste erinevate teraapiameetoditega, nt. massaaž, laserravi, sest soe vesi pehmendab lihaseid ning loob suurepärased eeldused tulemuslikuks protseduuriks.
on mõeldud nina-neelu põletikuliste protsesside raviks. Eriti tulemuslik nohu ning nina-neelupõletike algstaadiumis.
UV-kiirguse toimel aktiviseerub valgu, rasva ja süsivesikute ainevahetus. Häid tulemusi annab valgusravi nahahaiguste, sealhulgas allergiliste ja bakteriaalsete põletike korral, soodustab haavade paranemist.
Kuna polariseeritud valguskiir tungib ka sügavamale kudedesse, leevendab valgusravi protseduur ka lihase-ning liigesvalusid. Valgusravi on hea toimega ka närvisüsteemi funktsionaalsete häirete (peavalu, unetus, depressioon, närvivalud) puhul.
Valgusravi kasutatakse samuti ka buliimia korral. Protseduuri võib teha iga päev või üle päeva
Diadünaamilised impulss-voolud avaldavad ennekõike valuvaigistavat ja funktsionaalset silelihaseid stimuleerivat toimet.
Karboksüteraapia on ravimeetod, mille abil süstitakse CO2 gaas naha alla.
* krooniline valusündroom luu-lihaskonna haiguste puhul
SWING ehk lülisamba trenažöör on mõeldud inimestele, kes ei saa elada aktiivset elustiili, ülekaalulisuse ja rühivigade puhul. Protseduur imiteerib inimese kõndimisel tekkivat liikumist ja stimuleerib kõiki keha kudesid. NB! 15 min swingil on sama kui kõndida 10 tuhat sammu.
Toimed:
· kiirendab ainevahetust ( ennetab ülekaalulisust)
Vastunäidustused: rasedus, lülisambasong, onkoloogilised haigused, traumad, seljaoperatsioonid, ägeda haiguse periood. Vajalik eelnevalt konsulteerida arstiga!
(muda üle päeva, parafango, raps) 2 lokalisatsiooni. Avaldab valuvaigistavat, põletikuvastast ning vereringet ja ainevahetust parandavat toimet.
harjutused personaalsel kogenud intruktori juhendamisel saalis või basseinis
võimlemine aeglaste, sujuvate liigutustega, mis aitavad organismil kohaneda füüsilise ja emotsionaalse koormusega. Peamine on hingata teadvustatult mitte automaatselt, seetõttu keskendutakse täielikult igale liigutusele - mõtelda võib üksnes oma kehast, isiklikust tunnetustest ning hingamistehnikale. Keha raskusaste viiakse sujuvalt ühte rütmi hingamisega viimisel, lihased lõdvestuvad ja rahunetakse. Hingamise võimlemine aitab paraneda hingamisteede haigustest, üleväsimusest, unetusest, kroonilisest väsimusest ning langetada ülekaalu.
Näolihased on ainsad lihased, mis on kinnitatud nii naha kui ka lihaste külge. Näoaeroobika tõstab silmi ja aitab ennetada kortsude teket stimuleerides elastsust ja kollageeni tootmist. Näotreening mõjutab ka kaela ja lõuga- näiteks aitab see leevendad kaela kangust ja vähendada lõualotti. On ideaalne nn “äravajunud“ näonaha ennetamiseks ja korrigeerimiseks.
pinges olevat lihast rullitakse kogu keharaskusega või kehaosa raskusega septsiaalsel Pilatese rullil. Harjutuse tulemusena paraneb vere- ja ainevahetus, väheneb lihaspinge, suureneb liigeste liikuvus ja lõdevstuvad lihased
tõhus meetod venitus-ja lihasharjutusteks. Erilist tähelepanu pööratakse keha keskosale - koormust saavad nii kõhulihased, keha külgmised lihased kui ka seljalihased. Võimaldab sooritada hulgaliselt harjutusi füüsiliseks treeninguks. Soodustab korrektse rühiga istumist. Parandab kehatunnetust
parem kehatunnetus, lihastoonus, vigastuste ennetamine ning nendest taastumine, boonusena kaasa suurepärane enesetunne. See treeningmeetod sobib väga paljudele – nii tervetele kui ka tervisemuredega inimestele, noortele ja vanadele. Paraneb keha tugevus, painduvus, tasakaal ja koordinatsioon. Pilates sobib suurepäraselt lisaks kogu organisimi tervendamisele ka pidevate peavalude, seljavalude, stressi, selgroo vigastuste korral.
- joogaasendite, hingamistehnikate kasutamine enesetunde parandamiseks ja organismi täiuslikkuse taastamiseks.
Hommikune harjutustekompleks aitab organismil loomulikul viisil end paremini tunda ja taastab elurõõmu.
Joogateraapia loob tasakaalu organismis - tõstab lihastoonust ning meeleolu
20 minutit hommikust võimlemist on hea algus suurepärasele päevale ja samas annab Teile vajalikud teadmised jätkata joogaga kodustes tingimustes.
Uus suurepärane võimalus vanematele veeta mõnusasti aega koos oma väikelastega ( 3k kuni 1a). Beebi Fitness on efektiivne treeningkava lihasjõu ja tasakaalu nõudvate harjutustega. Treening arendab lapse eakohaseid oskuseid, tugevdab sidet lapse ja vanema vahel. Võimlemisharjutusi tehakse 30 min
Tänapäeval esineb lastel tihti rühiga probleeme – küürakus, nõgus rindkere. Samuti lapsed väsivad kiiresti. Need probleemid tulenevad sellest, kuna lapsed viibivad kaua istumisasendis koolis ja huviringides. Liikumisteraapia õpetab lapsi liikuma teadlikult, parandab rühti, painduvust ja vastupidavust. Liikumisteraapia toimub lastele kaasahaaravas vormis.
Toob tervise, tugevdab immuunsüsteemi ning sobib eriti hästi astmahaigetele: soola toimel muutub röga kergemini väljaköhitavaks, hingeldus väheneb või kaob. Samuti on see kasulik sagedasi ülemiste hingamisteede ning külmetushaiguste all kannatavatele patsientidele.
Peamised toimefaktorid on soola aerosool ning õhutemperatuur ja õhuniiskus. Soolakambriravi on universaalne ravimeetod, mis toimib kogu hingamistraktile. Vähendab ka hingamisteede limaskesta turseid - kinnine nina läheb lahti, nohu väheneb või kaob.
Kui soolakambris käinu hakkab köhima on see märk paranemisest.
Kuna soolaaerosool sisaldab negatiivseid ioone, mõjub ta hästi närvisüsteemile ja vähendab stressi. Ka mitmete nahaprobleemide korral saab soolakambrist kergendust, sest sool hävitab nahal olevaid baktereid.
Soola aerosool stimuleerib hingamisteede kaitsemehhanisme, on puhastava, rögalahtistava ja põletikuvastase toimega.
Näidustused
VastunäidustusedSoovitame arsti konsultatsiooni
Massaaž
Ravivannid ja –dušid (10-15 min)
* kergesti vihastumine ja ärrituvus
* unetus ja ärevus
* pidev väsimus ja peavalud
* südame arütmia ja südamevalu
* pisted ja krambid jalgades/kätes
* fibromüalgia (pehmete kudede krooniline valulik seisund)
Elektri- ja valgusravi jm...
Süsinikdioksiid laiendab koheselt kapillaare ja parandab verevarustust, suurendab hapniku kontsentratsiooni kudedes.
Selle tulemusena väheneb lihaspinge ja spasm, kaovad tursed, leeveneb valu ja põletik.
* vegetatiivsed häired, neuroosid, klimakteeriline sündroom
* jäsemete verevarustuse häired
· vähendab füüsilist ja psühholoogilist stressi
· parandab hingamiselundite ja südame –veresoonkonna seisundit
· parandab rühti
· tugevdab selja-,kõhu-,puusa-ja jalalihaseid
· parandab perifeerset vereringet ja küllastab hapnikuga lihaskudesid
· parandab immuniteeti
Soojusravi
Liikumisravi ja fitness-treeningud
Soolakamber
