Menüü
+372 33 42 900
Kinkekaart Broneeri teenus Broneeri tuba või pakett

Broneeri teenus

individuaalne raviprogramm

Raviprotseduurid

Oleme seadnud teeninduses esmatähtsaks igale kliendile individuaalse lähenemise: kõik ravipaketiga puhkajad teevad esmalt visiidi arsti juurde. Arvestades kliendi vajadusi, määratakse igaühele individuaalne raviprogramm, lähtuvalt põetud haigustest ja arsti soovitustest.

Broneeri raviprotseduur

Oleme seadnud teeninduses esmatähtsaks igale kliendile individuaalse lähenemise: kõik ravipaketiga puhkajad teevad esmalt visiidi arsti juurde. Arvestades kliendi vajadusi, määratakse igaühele individuaalne raviprogramm, lähtuvalt põetud haigustest ja arsti soovitustest.

Eelpooltoodut arvesse võttes ei kanna asutus vastutust tekkinud komplikatsioonide korral juhul kui klient ei ole andnud adekvaatset infot oma tervisliku seisundi kohta.

Laste protseduurid (soolakamber ja ravivõimlemine) on ettenähtud kõikide pakettide puhul, milles sisalduvad hoolitsused/protseduurid täiskasvanud kliendile.

Arsti konsultatsioon esmane 15 €

Soovitame arsti konsultatsiooni.

Massaaž (käsi- ja mehaaniline)

Lokaalne käsimassaaž 20 min (üle päeva) 15 €

Klassikalne massaaž (käsimassaaž) on tuntuim stressileevendus- ja pingemaandusviis. Kiirendab ainevahetust, taastab kaotsiläinud energia ja loob täiusliku rahuolu. Ravimassaaži võib teha, vastavalt kliendi soovile ja vajadusele, kas üksikutele kehaosadele või kogu kehale. Intensiivsus inimese füüsilist ja emotsionaalset seisundit arvestav.

Ravipakettides sisalduv massaaž on lokaalne (vaevusega kehapiirkonnale), seansi pikkus 20 minutit. Parima ravitulemuse saamiseks tehakse selle aja jooksul poole keha massaaz, vastavalt patsiendi soovile ning arsti soovitusele.

Toime, näidustused

  • lõdvestab valulikke ja pinges lihaseid
  • kiirendab ainevahetust
  • aktiveerib lümfiringet
  • puhastab organismi jääkainetest
  • parandab verevarustust
  • toimib lõõgastavalt nii vaimse kui füüsilise ülepinge korral
  • massaažikuuri järgselt suureneb organismi
  • vastupanuvõime haigustele

Vastunäidustused

  • rasked südame-, neeru ja kopsuhaigused
  • pahaloomulised kasvajad
  • põletikulised haigused
  • nakkushaigused
  • hüübimishäired
  • veenilaiendid ja –põletikud

Massaažikušett või massaažitool 15 min 10 €

Massaažitool ja – kušett (aparaadimassaaž)

Tänapäeva tehnika ja teaduse areng on teinud võimalikuks asendada ja täiendada inimese tegevust erinevatel aladel. Aparaadimassaaž on kindlasti paljudele esimesel hetkel võõrastav ja hirmutav.

Kas saab masin inimese kehale head teha? Saab küll, sest aparaadid on üldjuhul töötatud välja aastatepikkuste uurimustööde käigus, mis on hõlmanud meditsiinilist poolt, loodusravi põhimõtteid ja  turvalise kasutamise nõudeid. Massaažikušetil on võimalus tunnetada oma keha ning mõelda oma mõtteid, lõõgastuda, teise inimese juuresolekust häirimata.

Massaažitool ja kušett on tõhusad lisavahendid käsimassaažile. Mõlemais neis kasutatakse eri kuju, sageduse ja tugevusega vibraatoreid ja rullikuid, mis mõjutavad kogu organismi. Verevarustus ja ainevahetus paranevad, kaob lihaspinge ning suureneb töövõime.

Massaažitool on spetsiaalne tool selja, õlavöötme, käte ja pea massaaži tegemiseks ning sobib inimestele, kes ei saa olla massaažilaual pikali, samuti vanemate inimestele ja rasedatele.

Toime, näidustused

  • lülisamba osteohondroosid, radikuliidid
  • kopsuhaigused mitteägenemise staadiumis
  • lihaspingeid ja stressi maandav
  • lihasvalusid, -väsimust ja pingeid leevendav

Vastunäidustused

  • lülisamba skolioos
  • kroonilise radikuliidi ägenemise staadium
  • varikoossed veenilaiendid
  • merehaigused
  • südame-, neeru- ja vereringehaigused
  • palavik
  • vähkkasvaja
  • ägedad põletikud
  • kehakaal üle 90 kg

Mehaaniline jalatalla massaaž Marutaka 10 min 10 €

Inimese jalatallal asuvad meie keha kõikide organite reflektoorsed punkid, mida stimuleerides saab mõjutada siseorgansüsteemide tööd. Marutaka massaaž parandab immuun-, lümfi- ja närvisüsteemi tööd, vähendab turseid, suurendab meestel potentsi, normaliseerib vererõhku, vähendab valu ning leevendab väsimusilminguid.

Vastunäidustused

  • lapsed alla 14 eluaasta
  • tromboos
  • onkoloogilised haigused
  • äge neeru- ja südamepuudulikkus
  • osteoporoos
  • südamestimulaator

Relax-kušett 15 min 10 €

Beebimassaaž 20 min 15 €

Ravivannid ja –dušid (10-15 min)

Ürdi-mullivann (mänd, rosmariin, eukalüpt, piparmünt, lavendel jm) 15 €

Vesiravi parandab vereringet ja lihastoonust ning alandab pingeid. Ravivannid sobivad reuma, artriidi, une- ja ainevahetushäirete, seljavalude, neeruhädade, migreeni ja stressi ning närvi- ja südame-vereringesüsteemi vaevuste puhul.

Olenevalt terviseprobleemist lisatakse vanniveele: eeterlikke õlisid või mineraale, mis oma toimeainetest tingituna mõjuvad organismile ergutavalt vüõi vaevusi pärssivalt, lõõgastavalt või toniseerivalt.

Näidustused

  • tõhus vahend lihasepingete ja stressi puhul
  • seedehäirete ja valu leevendamiseks
  • soolte spasmide korral lausa asendamatu

Vastunäidustused

  • neeru- ja maksapuudulikkus
  • ägedad põletikulised protsessid
  • rasedus

Kasutusel on soojad mageveevannid (temp 36-38°C), millele on lisatud vastavaid ürdiekstrakte. Protseduuri valimisel arvestatakse erinevate ürtide  toimetega, mis teevad protseduuri veelgi meeldivamaks ja tõhusamaks. Protsduur kestab 10-15 min

Ürtide toimed

Rosmariin – Toniseeriv, värskendav, parandab verevarustust. Leevendab lihasvalusid, stimuleerib ainevahetust, toetab närvisüsteemi. Omab teotahet ja mõttetegevust stimuleerivat toimet. Soodustab juuste kasvu. Ei soovitata epilepsiahaigetele.

Eukalüpt ja mentool – Värskendav, hingamist vabastav toime. Soovitatav migreeni ja hingamisteede haiguste korral. Stimuleerib peanaha ja juuste verevarustust.

Kummel – Lõdvestav, nahka pehmendav, sobib erinevate nahahaiguste ja naistehaiguste korral.

Hobukastan – Parandab verevarustust kätes-jalgades, omab ravivat toimet veresoontehaiguste ja veenilaiendite korral.

Kadakas – Värskendav, toniseeriv, närvisüsteemi stimuleeriv. Antiseptiliste omadustega, leevendab aknet ja ekseeme. Leevendab reumaatilisi liigesvalusid, soodustab jääkainete eraldumist kudedest.

Lavendel – Lõdvestav, pehmendav, lihas- ja liigesvalusid vähendav, sobib närvilisuse, stressi ja unehäirete korral. On antiseptiliste omadustega. Vähendab aknet ja psoriaasi, leevendab külmetushaiguseid.

Meliss – Põletikuvastase, lõõgastava toimega. Sobib närvilisuse ja unehäirete korral.

Apelsin – Kudesid trimmiva toimega, naha-ja nahaaluskoe ainevahetust parandav.

NB! aktiivsel päevitamisel ja solaariumikasutusel tuleks valida mõni muu ürt, kuna koostoimes UV-kiirgusega omab naha melanotsüüte tugevalt stimuleerivat toimet ja efekt võib olla ebasoovitav.

Meresool – Mõjub ainevahetust parandavalt, turseid vähendavalt, eemaldab kehast liigseid vedelikke. Sobib hästi krooniliste nahahaiguste, psoriaasi ja jalgade-käte verevarustushäirete korral.

Kuuseokas – Antiseptiline, vereringet stimuleeriv, kasutatakse hingamistrakti infektsioonide puhul, külmetuse ja gripi korral, reumavalude puhul. Kiirendab neerude tegevust ja puhastab neid. Sobib inimestele, kes vajavad lisaenergiat ja kellel puudub otsustavus ning usk iseendasse, hea õli meestele impotentsuse vastu.

NB! Üleannustatuna võib ärritada tundlikku nahka.

Kadakas – Usutakse, et kadakas soosib häid ja peletab kurje jõude.

Tärpentiin – Ärritava ja ergutava toimega. Sobib radikuliidi ja närvivalude ning tundlikkusehäirete korral, stimuleerib vereringet, kasutatakse ka artriidi ja psoriaasi raviks. Südamehaigetele vastunäidustatud.

Süsihappegaasivann 15 €

Kihisev, stimuleeriva toimega vann, mis mõjub ergutavalt ainevahetusele ja vereringele.

Vannivee temperatuur on 36-37 kraadi, protseduur kestab kuni 15 min. Protseduuri toimel paraneb südametegevus, normaliseerub ainevahetus, kõrgeneb neerude funktsioon ja päevane diurees.

Toime ja näidustused

  • südame krooniline isheemiatõbi
  • hüpertoonia I-II staadium
  • hüpotoonia
  • kesknärvisüsteemi funktsionaalsed muutused
  • pidurdusprotsessidega
  • suhkruhaigus

Vastunäidustused

  • südamepuudulikkus IIb staadiumist alates
  • südame astma
  • hüpertoonia III staadium
  • ägedad ülemiste hingamisteede haigused
  • ei sobi lastele

Kuiv süsihappegaasi vann 15 €

Vann Surnumere soolaga 15 €

Vesiravi võtab valu ära ja annab hea enesetunde.

Meresool mõjub ainevahetust parandavalt, turseid vähendavalt, eemaldab kehast liigset vedelikku. Sobib hästi krooniliste nahahaiguste, psoriaasi ja jalgade-käte verevarustushäirete korral.

Soolavannidel on valusid vähendav mõju, sest soojas soolases vees paranevad tunduvalt ainevahetus ja verevarustus. Nahaprobleemide korral, nagu liigne kuivus, liigne rasu,  ärrituvus (eelkõige suhkruhaigetel ja psoriaasi all kannatajatel), toob soolaga rikastatud soe vesi tublisti leevendust.

Toime ja näidustused

  • Soolavann on abiks liigesehaiguste, närvisüsteemi kurnatuse ja ainevahetushäirete puhul ning leevendavad nendest hädadest tulenevaid ebameeldivusi.

Vastunäidustused

  • Kui teil on probleeme kõrge vererõhuga, veresoone- ja südamehaigustega, ägedate põletikega, kasvajatega.

Enne soolavanniprotseduure tuleks arstiga nõu pidada.

Kontrastvann 12 €

Ema ja beebi vann 15 €

Magneesiumi jalavann 10 €

See on võimas meetod, mis  taastab rakkudes olevat magneesiumi taset.

Magneesium on inimesele eluliselt tähtis mineraalaine, mis reguleerib närvi- ja lihasfunktsioone. Selle peamine ülesanne on aktiveerida ensüüme, millest sõltub reaktsioonide toimumine kehas.

Magneesiumipuudusega seotud sümptomid

  • depressioon ja apaatia
  • kergesti vihastumine ja ärrituvus
  • unetus ja ärevus
  • pidev väsimus ja peavalud
  • südame arütmia ja südamevalu
  • pisted ja krambid jalgades/kätes
  • fibromüalgia (pehmete kudede krooniline valulik seisund)

Istedušš 6 €

Istedušš on dušš veejoa suunaga alt üles. Istedušš sobib suurepäraselt erektsioonihäirete, eesnäärmepõletiku, pärasoole veenikomude raviks koos teiste erinevate teraapiameetoditega, nt. massaaž, laserravi, sest soe vesi pehmendab lihaseid ning loob suurepärased eeldused tulemuslikuks protseduuriks.

Erektsioonihäirete puhul kasutatakse lühiajalise (1-2 min) külma dušši (ravikurss kuni 20 korda).

Soojad duššid on (kuni 5 min) on näidustatud eesnäärmepõletike ja pärasoole veenikomude puhul (ravikuur 15-30 korda).

Elektri- ja valgusravi jm

UVK (tuubus-kvarts) 5 €

On mõeldud nina-neelu põletikuliste protsesside raviks. Eriti tulemuslik nohu ning nina-neelupõletike algstaadiumis.

Valgusravi 5 €

UV-kiirguse toimel aktiviseerub valgu, rasva ja süsivesikute ainevahetus. Häid tulemusi annab valgusravi nahahaiguste, sealhulgas allergiliste ja bakteriaalsete põletike korral, soodustab haavade paranemist.

Kuna polariseeritud valguskiir tungib ka sügavamale kudedesse, leevendab valgusravi protseduur ka lihase-ning liigesvalusid. Valgusravi on hea toimega ka närvisüsteemi funktsionaalsete häirete (peavalu, unetus, depressioon, närvivalud) puhul.

Valgusravi kasutatakse samuti ka buliimia korral. Protseduuri võib teha iga päev või üle päeva.

Magnetravi, amplipulss, ultraheli d’arsonvalisatsioon, kõrgsagedusvoolud, laser, ranet 10 €

Diadünaamilised impulss-voolud avaldavad ennekõike valuvaigistavat ja funktsionaalset silelihaseid stimuleerivat toimet.

Toime, näidustused

  • perifeersete närvide haigused (neuriidid ja neuralgiad)
  • ligementide (kõõlussidemed) ja lihaste traumaatilised rebendid, venitused
  • günekoloogilised ja seedetrakti haigused (haavandtõbi), artroosid
  • osteokondroosid
  • traumajärgsed luumurrud, nihestused, mõned veresoonkonna haigused

Vastunäidustused

Kindel vastunäidustus on sellele protseduurile: kasvajalised moodustised, trombide oht ja südame elekrostimulaator, samuti kõõlussidemete täielik rebend, individuaalne voolu mittetaluvus. Teised suhtelised vastunäidustused määrab ära taastusravi arst.

Inhalatsioonid 5 €

Karboksüteraapia kehale (gaasisüstid) 20 €

Karboksüteraapia on ravimeetod, mille abil süstitakse CO2 gaas naha alla.
Süsinikdioksiid laiendab koheselt kapillaare ja parandab verevarustust, suurendab hapniku kontsentratsiooni kudedes.
Selle tulemusena väheneb lihaspinge ja spasm, kaovad tursed, leeveneb valu ja põletik.

  • krooniline valusündroom luu-lihaskonna haiguste puhul
  • vegetatiivsed häired, neuroosid, klimakteeriline sündroom
  • jäsemete verevarustuse häired

Hapniku inhalatsioon 5 €

Swing 10 €

Swing ehk lülisamba trenažöör on mõeldud inimestele, kes ei saa elada aktiivset elustiili, ülekaalulisuse ja rühivigade puhul. Protseduur imiteerib inimese kõndimisel tekkivat liikumist ja stimuleerib kõiki keha kudesid.

NB! 15 min swingil on sama kui kõndida 10 tuhat sammu.

Toimed

  • kiirendab ainevahetust ( ennetab ülekaalulisust)
  • vähendab füüsilist ja psühholoogilist stressi
  • parandab hingamiselundite ja südame –veresoonkonna seisundit
  • parandab rühti
  • tugevdab selja-,kõhu-,puusa-ja jalalihaseid
  • parandab perifeerset vereringet ja küllastab hapnikuga lihaskudesid
  • parandab immuniteeti

Vastunäidustused

  • rasedus
  • lülisambasong
  • onkoloogilised haigused
  • traumad
  • seljaoperatsioonid
  • ägeda haiguse periood.

Vajalik eelnevalt konsulteerida arstiga!

Soojusravi

Parafango, raps (2 lokalisatsiooni) 10 €

Parafango, raps (2 lokalisatsiooni). Avaldab valuvaigistavat, põletikuvastast ning vereringet ja ainevahetust parandavat toimet.

Muda (2 lokatsiooni) 15 €

Soolakamber

Soolakamber täiskasvanule 10 €

Toob tervise, tugevdab immuunsüsteemi ning sobib eriti hästi astmahaigetele: soola toimel muutub röga kergemini väljaköhitavaks, hingeldus väheneb või kaob. Samuti on see kasulik sagedasi ülemiste hingamisteede ning külmetushaiguste all kannatavatele patsientidele.

Peamised toimefaktorid on soola aerosool ning õhutemperatuur ja õhuniiskus. Soolakambriravi on universaalne ravimeetod, mis toimib kogu hingamistraktile. Vähendab ka hingamisteede limaskesta turseid – kinnine nina läheb lahti, nohu väheneb või kaob.

Kui soolakambris käinu hakkab köhima on see märk paranemisest.

Kuna soolaaerosool sisaldab negatiivseid ioone, mõjub ta hästi närvisüsteemile ja vähendab stressi. Ka mitmete nahaprobleemide korral saab soolakambrist kergendust, sest sool hävitab nahal olevaid baktereid.

Soola aerosool stimuleerib hingamisteede kaitsemehhanisme, on puhastava, rögalahtistava ja põletikuvastase toimega.

Näidustused

  • pikaajalise kuluga ägedad bronhiidid
  • kõik bronhiidi vormid (retsideveeruv, astmaatiline, obstruktiivne, mitteobstruktiivne)
  • nina-neelu haigused (vasomotoorne riniit, krooniline larüngiit, operatsioonijärgsed seisundid, farüngiit)
  • bronhiaalastma (kerge ja keskmise raskusega vorm)
  • kopsupõletikud
  • bronhiaalpatoloogia ennetamiseks saastatud keskkonnas (tolm, gaas, suits) töötavatele
  • sagedasi hingamisteede haigusi põdejatele
  • korduvad ägedad bronhiidid ja kopsupõletikud

Vastunäidustused

  • põletikulise protsessi aktiivne vorm
  • neerude ägedad ja kroonilised haigused
  • bronhiaalastma ja kroonilise bronhiidi raske kuluga vormid
  • vereköhimine
  • tuberkuloos
  • hüpertooniatõve II ja III staadium
  • südame rütmihäired
  • kahtlus uudismoodustiste olemasolust
  • pidev hormonaalravi

Soolakamber lapsele 5 €

Toob tervise, tugevdab immuunsüsteemi ning sobib eriti hästi astmahaigetele: soola toimel muutub röga kergemini väljaköhitavaks, hingeldus väheneb või kaob. Samuti on see kasulik sagedasi ülemiste hingamisteede ning külmetushaiguste all kannatavatele patsientidele.

Peamised toimefaktorid on soola aerosool ning õhutemperatuur ja õhuniiskus. Soolakambriravi on universaalne ravimeetod, mis toimib kogu hingamistraktile. Vähendab ka hingamisteede limaskesta turseid – kinnine nina läheb lahti, nohu väheneb või kaob.

Kui soolakambris käinu hakkab köhima on see märk paranemisest.

Kuna soolaaerosool sisaldab negatiivseid ioone, mõjub ta hästi närvisüsteemile ja vähendab stressi. Ka mitmete nahaprobleemide korral saab soolakambrist kergendust, sest sool hävitab nahal olevaid baktereid.

Soola aerosool stimuleerib hingamisteede kaitsemehhanisme, on puhastava, rögalahtistava ja põletikuvastase toimega.

Näidustused

  • pikaajalise kuluga ägedad bronhiidid
  • kõik bronhiidi vormid (retsideveeruv, astmaatiline, obstruktiivne, mitteobstruktiivne)
  • nina-neelu haigused (vasomotoorne riniit, krooniline larüngiit, operatsioonijärgsed seisundid, farüngiit)
  • bronhiaalastma (kerge ja keskmise raskusega vorm)
  • kopsupõletikud
  • bronhiaalpatoloogia ennetamiseks saastatud keskkonnas (tolm, gaas, suits) töötavatele
  • sagedasi hingamisteede haigusi põdejatele
  • korduvad ägedad bronhiidid ja kopsupõletikud

Vastunäidustused

  • põletikulise protsessi aktiivne vorm
  • neerude ägedad ja kroonilised haigused
  • bronhiaalastma ja kroonilise bronhiidi raske kuluga vormid
  • vereköhimine
  • tuberkuloos
  • hüpertooniatõve II ja III staadium
  • südame rütmihäired
  • kahtlus uudismoodustiste olemasolust
  • pidev hormonaalravi

Liikumisravi

Ravivõimlemine ujulas (grupp) 5 €

Positiivne mõju vereringele, tasakaalule ja koordinatsioonile; suureneb liigeseliikuvus, vesi lõdvestab pinges lihaseid. Veekeskond sobib nii liigesehaigetele kui ka ülekaalulistele.

Ravivõimlemine saalis (individuaalne) 10 €

Harjutused personaalsel kogenud intruktori juhendamisel saalis või basseinis.

Ravivõimlemine saalis 5 €

Kuna enamik terviseprobleeme on tingitud vähesest liikumisest või sundasendist, siis liikumisravi on üheks kindlaks protseduuriks. Võimlemine viiakse läbi kogenud instruktori juhendamisel.

Laste liikumisravi 3 €

Hingamise võimlemine 5 €

Võimlemine aeglaste, sujuvate liigutustega, mis aitavad organismil kohaneda füüsilise ja emotsionaalse koormusega.  Peamine on hingata teadvustatult mitte automaatselt, seetõttu keskendutakse täielikult igale liigutusele – mõtelda võib üksnes oma kehast, isiklikust tunnetustest ning hingamistehnikale. Keha raskusaste viiakse sujuvalt ühte rütmi hingamisega viimisel, lihased lõdvestuvad ja rahunetakse. Hingamise võimlemine aitab paraneda hingamisteede haigustest, üleväsimusest, unetusest, kroonilisest väsimusest ning langetada ülekaalu.

Võimlemine näole 5 €

Näolihased on ainsad lihased, mis on kinnitatud nii naha kui ka lihaste külge. Näoaeroobika tõstab silmi ja aitab ennetada kortsude teket stimuleerides elastsust ja kollageeni tootmist. Näotreening  mõjutab ka kaela ja lõuga- näiteks aitab see leevendad  kaela kangust ja vähendada lõualotti. On ideaalne nn “äravajunud“ näonaha ennetamiseks ja korrigeerimiseks.

Kardioloogiline võimlemine 5 €

Aitab kompenseerida nõrgenenud südametegevust ja parandab perifeerset vereringet.

Võimlemine jalataldadele 5 €

Võimlemine jalataldadele on kompleks toimivaid harjutusi, mis tugevdavad lihaseid ja taldade sidemeid, ennetab ja ravib lapmjalgsust, kukekannust, selgroo deformatsioone, põlve- ja puusaliigeste liikuvust. Treeningu käigus saadav mõju akupunktuuri punktidele avaldab toimet tervele organismile.

Võimlemine lihasrulli abil 5 €

Pinges olevat lihast rullitakse  kogu keharaskusega või kehaosa raskusega septsiaalsel Pilatese rullil. Harjutuse tulemusena paraneb vere- ja ainevahetus, väheneb lihaspinge, suureneb liigeste liikuvus ja lõdevstuvad lihased.

Bosu - võimlemine 5 €

Treeningul kasutatakse poolikut palli, millel treenides põletad rasva ja trimmid keha. Harjutused parandavad oluliselt tasakaalu- ja kehatunnetust, koordinatsiooni ning rühti. Sobib iga treenitustasemega inimesele.

Võimlemine fitness-palliga 5 €

Tõhus meetod venitus-ja lihasharjutusteks. Erilist tähelepanu pööratakse keha keskosale – koormust saavad nii kõhulihased, keha külgmised lihased kui ka seljalihased. Võimaldab sooritada hulgaliselt harjutusi füüsiliseks treeninguks. Soodustab korrektse rühiga istumist. Parandab kehatunnetust.

Pilates 5 €

Parem kehatunnetus, lihastoonus, vigastuste ennetamine ning nendest taastumine, boonusena kaasa suurepärane enesetunne. See treeningmeetod sobib väga paljudele – nii tervetele kui ka tervisemuredega inimestele, noortele ja vanadele. Paraneb keha tugevus, painduvus, tasakaal ja koordinatsioon. Pilates sobib suurepäraselt lisaks kogu organisimi tervendamisele ka pidevate peavalude, seljavalude, stressi, selgroo vigastuste korral.

Joogateraapia 5 €

Joogaasendite, hingamistehnikate kasutamine enesetunde parandamiseks ja organismi täiuslikkuse taastamiseks.

Hommikune harjutustekompleks aitab organismil loomulikul viisil end paremini tunda ja taastab elurõõmu.

Joogateraapia loob tasakaalu organismis  – tõstab lihastoonust ning meeleolu.

20 minutit hommikust võimlemist on hea algus suurepärasele päevale ja samas annab Teile vajalikud teadmised jätkata joogaga kodustes tingimustes.

TRX fitness-treening 5 €

Kogu keha vastupidavuse treening. Kõiki harjutusi sooritatakse enda keharaskusega. Treeningu käigus tehakse mitmekülgseid harjutusi jõu, paindlikkuse, tasakaalu ja liikuvuse parandamiseks. Tugevdab organismi ning vähendab vigastuste tekkimise võimalust.

Võimlemine rasedatele 5 €

Hea võimalus ülepingutamata ja turvaliselt treenida sünnituseks. Võimlemine raseduse ajal annab positiivse emotsiooni nii emale kui kõhubeebile.

Fitness beebiga 5 €

Uus suurepärane võimalus vanematele veeta mõnusasti aega koos oma väikelastega (3 k kuni 1 a). Beebi Fitness on efektiivne treeningkava lihasjõu ja tasakaalu nõudvate harjutustega. Treening arendab lapse eakohaseid oskuseid, tugevdab sidet lapse ja vanema vahel. Võimlemisharjutusi tehakse 30 min.

Liikumisteraapia lastele 3 €

Tänapäeval esineb lastel  tihti rühiga probleeme – küürakus, nõgus rindkere. Samuti lapsed väsivad kiiresti. Need probleemid tulenevad sellest, kuna lapsed viibivad kaua istumisasendis koolis ja huviringides. Liikumisteraapia õpetab lapsi liikuma teadlikult, parandab rühti, painduvust ja vastupidavust. Liikumisteraapia toimub lastele kaasahaaravas vormis.

Lisatasulised raviprotseduurid

Karboksüteraapia (gaasisüstid) 20 €

Karboksüteraapia on ravimeetod, mille abil süstitakse CO2 gaas naha alla.

Süsinikdioksiid laiendab koheselt kapillaare ja parandab verevarustust, suurendab hapniku kontsentratsiooni kudedes.

Selle tulemusena väheneb lihaspinge ja spasm, kaovad tursed, leeveneb valu ja põletik.

  • krooniline valusündroom luu-lihaskonna haiguste puhul
  • vegetatiivsed häired, neuroosid, klimakteeriline sündroom
  • jäsemete verevarustuse häired
  • näo- ja kehailuravi

Krüosaun 20 €

Krüosauna kümme külastust – see on  kui viis aastat visa karastust jääaugus.

Krüosaun on justkui saun vastupidi, kus ei soojeneta vaid külmetatakse, ja mitte kuiva auruga vaid vedela lämmastikuga. Ekstreemne külm –  stimuleerib immuunsust, noorendab olulisel määral organismi selle enese reservide arvel. See on efektiivne võitlusvahend reumatoloogiliste haigustega, artrooside, artriitidega; kogunenud väsimuse sündroomiga; kiire kosmeetiline efekt nahale, tselluliidi eemaldamine.

Krüoteraapia raviefektid jagunevad tinglikult kaheks grupiks: kohalikud ja üldised. Üldiste hulka kuulub kesknärvisüsteemis pidurdusprotsesside aktiveerimine, mis aitab toime tulla depressiivsete seisunditega ja neuroosidega, kohalike hulka kuulub pindmise verevoolu tugevdamine ja rasvade „põletamine”.

Krüosaun – nii nimetatakse füsioteraapilist paigaldist, kus inimene kolme minuti vältel „leilitab” vedela lämmastiku kogumites. Tõeliselt kosmiline külm: kuni miinus 120 – 160 kraadi Celsiuse järgi – avaldab organismile vapustavat noorendavat efekti ja võimaldab vabaneda paljudest kroonilistest haigustest.

Näidustused

  • põletikulised reumaatilised protsessid
  • luu-lihassüsteemi haigused (polüartriidid, artrosoartriidid, osteohondroosid, probleemid selgroo vaheketastega)
  • tselluliidi, naha ealiste muutuste profülaktika ja ravi
  • nahahaigused ja põletikulised komponendid (ekseem, psoriaas, neurodermiidid, seborröa, komedoonid)
  • kõrge sportliku vormi hoidmine

Vastunäidustused

  • pahaloomulised kasvajad
  • hüsteeriline neuroos
  • rasked südamerütmihäired
  • palavik
  • ajuinfarkt
  • kõrgvererõhutõbi (180/100)
  • individuaalne külmatalumatus

Laserravi 10 €

Laser on kokkusurutud valguskiir, mis erineb tavalisest valgusest. Niinimetatud külmad laserkiired ei hävita ega kahjusta kudesid vaid kiirendavad paranemist. Kasutatakse luu-, liigese- ja lihaskonna haigustes ning haava- ja nahaprobleemide raviks. On ohutu kaasaegne ravimeetod.

Lööklaineteraapia 20 €

Uus mitteinvasiivne  lahendus luu-ja lihasevalude raviks. Seda kasutatakse krooniliste lihaste ning kõõluste probleemide, selja- ning kaelavalude korral. Lööklaine toimel tekivad akustilised lained, mis kudedes levides parandavad ainevahetusprotsessi, vähendavad valu, suurendavad verevoolu. Kõige sagedasemad näidustused on: valulik õlg, epikondüliit (valu küünarnukkides), kukekannus (labajala sidekirme põletik), valud põlvedes.

Vastunäidustused

  • osteoporoos
  • liigeseproteesid
  • kasvajad
  • kardiostimulaator
  • rasedus
  • hüübivushäired

Protseduuri kestvus on individuaalne, sõltudes diagnoosist. Optimaalne aeg kvaliteetseks protseduuri teostamiseks on 15 min. Protseduur eeldab arsti saatekirja.

Barokamber 30 €

Baroteraapia on ohutu ravimeetod, kus organismile manustatakse hapnikusegu (hapniku kontsentratsioon on 30%) välisrõhust kõrgema rõhu all.

  • Astma, südame-veresoonkonna haiguste, hüpertoonia ja insultide profülaktika.
  • Meteosõltuvuse ja peavalude ravi.
  • Siseorganite, vererõhu ja une normaliseerimine.
  • Elukvaliteedi parenemine.
  • Vaimse ja füüsilise vormi tõstmine, kroonilise väsimusest vabanemine.
  • Naha, juuste ja küünte seisundi paranemine.
  • Vananemisprotsesside aeglustamine.
  • Kaalulangetamine.
  • Keskendumisvõime ja mälu parandamine.
  • Kiire taastumine peale traumat ja operatsiooni, pingelist tööd ja stressi, ületöötamist ja ajavööndi vahetamist.

Lümfidrenaaž (suruõhu-massaažipüksid) 25 €

Green press seade on loodud lümfaatilise käsidrenaaži põhimõtete alusel. Hoolduses kasutatakse spetsiaalseid mansette (massaažipükse), mille sees asetsevad väikesed kambrikesed  täituvad suruõhuga.

Kambrikesed pumbatakse täis kindlas järjekorras vastavalt arvutiprogrammile. Taolise massaaži toimel dreenitakse jäsemeid hoolikalt, paraneb vereringe ja rakkude ainevahetus, raskustunne jalgades kaob. Suur hulk kudedesse jäänud vedelikku dreenitakse tagasi ringlusse.

Toime ja näidustused

  • tselluliit
  • veenilaiendid

Vastunäidustused

  • veenipõletikud
  • tromboos
  • rasedus
  • kasvajad
  • tugev neerupuudulikkus

Tähelepanelik tuleks olla madala ja kõrge vererõhu, struuma, astma, suurte sünnimärkide puhul.

Parafin kätele 15 €

Kõrvapuhastus + arsti konsultatsioon 30 €

Info ja broneerimine

Administratsioon jätab endale õiguse hindu etteteatamata muuta.
Tasutud teenuste eest, mis on jäänud kasutamata Toila SPA hotellist mitteolenevatel põhjustel, raha tagasi ei maksta.

Uudiskiri

Telli meie uudiskiri, et saaksime sulle parimad Toila Spa Hotelli pakkumised saata.

Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. LISAINFO Nõustun